Recette de barres RX imitation
Fait environ 15 barres
Ingrédients
- 50 g de poudre de cacao
- 250 g de farine d'amande
- 20 dates
- 3 c. à soupe de graines de chia
- 3 c. à soupe de graines de chanvre
- 1 tasse de blancs d'œufs liquides
- 1 c. à soupe de beurre d'arachide
- Mélangez tous les ingrédients secs.
- Ajouter les dattes et blancs d'œufs liquides et mélanger jusqu'à l'obtention d'une purée
- Ajouter la purée de dattes et le beurre d'arachide au mélange d'ingrédients secs.
- Mélangez jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.
- Étalez uniformément dans un moule à pâtisserie de 10'' x 15'' x 1'' de profondeur tapissé de papier sulfurisé
- Cuire à 250 degrés Fahrenheit pendant 30 minutes
Voilà ! Une collation riche en protéines et en fibres avec juste ce qu'il faut de douceur.
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